Tärkeä tiedote   |  05.07.2018  Verenpainelääkkeitä asetettu jakelukieltoon

‹ Takaisin

Vitamiinit, kivennäisaineet ja lisäravinteet  |  Iiro Salonen  |  24.10.2014

Kalium ja muut hivenaineet

Kalium on välttämätön elimistön solujen toiminnalle.

Sitä saadaan muun muassa kasviksista ja maitotuotteista riittävästi. Ravintoperäistä kaliumvajetta ei esiinny. Kaliumin puutos johtuu aina lisääntyneestä kaliumin menetyksestä elimistöstä. Yleisin kaliumvajeen syy on sellaisten nesteenpoistolääkkeiden käyttö, joiden vaikutuksesta kaliumia poistuu elimistöstä tavallista enemmän. Lievä kaliumvaje ei aiheuta oireita, mutta saattaa altistaa sydämen rytmihäiriöille. Kaliumlääkitys tulee aloittaa ainoastaan lääkärin määräyksestä, koska liiallinen kaliumin saanti on vaarallista. Liian suuri kaliumpitoisuus aiheuttaa sydämen toiminnan häiriöitä.

Sitä saadaan muun muassa kasviksista ja maitotuotteista riittävästi. Ravintoperäistä kaliumvajetta ei esiinny. Kaliumin puutos johtuu aina lisääntyneestä kaliumin menetyksestä elimistöstä. Yleisin kaliumvajeen syy on sellaisten nesteenpoistolääkkeiden käyttö, joiden vaikutuksesta kaliumia poistuu elimistöstä tavallista enemmän. Lievä kaliumvaje ei aiheuta oireita, mutta saattaa altistaa sydämen rytmihäiriöille. Kaliumlääkitys tulee aloittaa ainoastaan lääkärin määräyksestä, koska liiallinen kaliumin saanti on vaarallista. Liian suuri kaliumpitoisuus aiheuttaa sydämen toiminnan häiriöitä.

Muita merkittävimpiä hivenaineita ovat sinkki, seleeni ja kromi.