Apteekkari vastaa | 14.01.2025 | INGIMAGE
Voiko lääke heikentää unta?
Kärsin huonounisuudesta, nukahtaminen on vaikeaa ja heräilen usein keskellä yötä. Onko mahdollista, että jotkut lääkkeet heikentävät unen-laatua. Mitkä?
Joillakin lääkkeillä voi olla vaikutusta unen laatuun, unettomuuteen ja yöllisiin heräämisiin. Vaikutukset ovat kuitenkin yksilöllisiä, eikä niitä ilmene kaikilla.
Usein unettomuuden taustalla on muita, lääkehoitoon liittymättömiä seikkoja. Jos kuitenkin epäilee, että oma lääkitys häiritsee nukkumista, asia kannattaa ottaa puheeksi lääkärin kanssa tai kysyä neuvoa apteekista. Lääkityksen tarkastamisella voidaan korjata mahdollisia ongelmakohtia lääkityksessä tai annostelussa.
Joissain tapauksissa myös lääkkeen ottoajankohdalla voi olla väliä mahdollisten haittojen esiintymiseen. Esimerkiksi muistilääkkeet, useimmat mielialalääkkeet ja suun kautta otettavat kortikosteroidit (esimerkiksi prednisoloni) kannattaa ottaa aamuisin, jotta ne eivät häiritse yöunta.
Unettomuuden lääkehoito on kehittynyt paljon viime vuosina. Varsinaisten unilääkkeiden, kuten bentsodiatsepiinien, tsolpideemin ja tsopiklonin, sijaan nykyään yhä useammin unihäiriöiden hoidossa käytetään muita lääkeaineita, kuten väsyttäviä mielialalääkkeitä mirtatsapiinia ja doksepiinia. Myös ketiapiini ja melatoniini ovat osoittautuneet toimiviksi uniongelmissa.
Hoitokäytäntöjen muutoksen taustalla on tieto siitä, että aiemmin enemmän käytössä olleet varsinaiset unilääkkeet voivat itse asiassa heikentää unen laatua vähentämällä elimistölle tärkeiden syvän unen ja REM-unen määrää. Varsinaisten unilääkkeiden pitkäaikainen käyttö voi myös aiheuttaa riippuvuutta, muistihäiriöitä ja lisätä kaatumisriskiä.
Unettomuuden hoidossa kannattaa aina ensisijaisesti kokeilla lääkkeetöntä hoitoa. Terveellinen ruokavalio, liikunta ja säännöllinen unirytmi auttavat monesti korjaamaan ongelmia. Jos itsehoidosta ei ole apua, voi kääntyä lääkärin puoleen oikean lääkehoidon löytämiseksi.
Apteekkari Mika Wallin, Kauhavan Ykkösapteekki
Mitä haluaisit kysyä apteekkarilta? Lähetä kysymyksesi palstalle täältä>
Julkaistu Terveydeksi! 4/2024
Lue lisää:
Mitkä lääkkeet nostattavat maksa-arvoja?
