Ihonhoito | 30.10.2025 | JAANA TAPIO | GETTY IMAGES

Kuivat kädet kiusana

Syksy ja talvi ovat kovaa aikaa käsille. Oikeilla tuotteilla ja hoitovinkeillä kädet pysyvät kunnossa pakkasillakin.

Kylmenevät kelit voivat tehdä hallaa myös käsien iholle. Lämpötilan laskiessa ilmankosteus vähenee, ja kädet ovat usein alttiina esillä. Syysflunssien aikaan käsiä myös pestään ja desinfioidaan paljon. Hansikkaiden käyttö voi suojata syysilmojen rasitukselta, ja kosteusvoiteen levitys aina pesun jälkeen estää ihoa kuivumasta.

Syksyllä kannattaa käyttää rasvaisempaa käsivoidetta kuin kesällä. Ainesosista suositeltavia ovat urea eli karbamidi, hyaluronihappo sekä glyseroli tai glyseriini. Ne pehmittävät käsien ihoa ja sitovat kosteutta. Sukralfaattia sisältävät voiteet rauhoittavat ja suojaavat erityisesti käsien kuivaa, ärtynyttä ihoa. Saippuaksi kannattaa valita kosteuttava ja hoitava vaihtoehto, kuten käsienpesuöljy, ja pestä kädet haalealla, ei liian kuumalla, vedellä.

Jos kädet ovat oikein kuivat, ne voi pestä saippuan sijaan perusvoiteella. Yöksi käsiin on hyvä levittää paksu kerros hoitavaa voidetta ja suojata ne puuvillahansikkailla. Haudehoitoja kannattaa tehdä muutaman päivän tai viikon ajan kuuriluonteisesti. Jos käsissä on haavaumia, voi niille levittää dekspantenolia sisältävää hoitavaa voidetta.

Hoida halkeamia ja kynsinauhoja täsmätuotteilla

Sormenpäiden halkeamat kannattaa suojata, koska niihin päässyt lika voi altistaa tulehduksille. Halkeamiin voi käyttää hydrokolloidilaastareita, jotka edistävät ihon paranemista ja lievittävät kipua. Haavalakkaa levitetään haavan päälle, jossa se muodostaa suojaavan, vedenpitävän kalvon sekä nopeuttaa ihon uusiutumista.

Kynsinauhat reagoivat kylmyyteen samaan tapaan kuin käsien iho ja alkavat syksyisin halkeilla ja kipeytyä. Kynsinauhavoide tai -öljy pari kertaa päivässä levitettynä auttaa. Jos ongelma on kynsien tai kynsinauhojen pureminen, kannattaa levittää niille pahanmakuista lakkaa tai öljyä.

Jos kädet ovat erityisen kuivat ja ärtyneet, kannattaa käyttää siivotessa ja tiskatessa hanskoja, jotta pesuaineiden kemikaalit eivät pääse ärsyttämään ihoa. Voimakkaasti hajustetut ja alkoholia sisältävät tuotteet ovat nekin haitaksi.

Käsivoiteiden joukosta löytyy monia sellaisia, jotka eivät jätä käsiä tahmeiksi. Nopeasti imeytyvä, hyvin kosteuttava voide voi olla litrahinnaltaan yksinkertaista voidetta kalliimpaa, mutta säästöä voi tulla voiteen riittoisuudessa, koska vähemmät levityskerrat riittävät. Mikäli sopivaa tuotetta ei tunnu löytyvän tai kädet oireilevat pahasti, kannattaa kääntyä apteekin ammattilaisten puoleen. Jos itsehoitokeinot on jo kokeiltu, mutta kädet yhä vaivaavat, löytyy lääkäriltä reseptillä saatavia voiteita, jotka tuovat ärtyneisiin käsiin tehokkaampaa apua.

Asiantuntijana kosmetologi Nea Laine, Kaartin apteekki, Helsinki

Julkaistu Terveydeksi! 3/2025