Ravitsemus ja liikunta

Ravitsemus ja liikunta | 22.09.2017

Raskautta suunnittelevan kannattaa huomioida tärkeiden ravintoaineiden tarve jo ennen ehkäisyn poisjättämistä....

Lue lisää ›

Ravitsemus ja liikunta | 22.09.2017

Kasviksia, täysjyväviljaa ja kalaa. Syöpää ehkäisevässä ruokavaliossa on paljon tuttua, sillä se estää myös mu...

Lue lisää ›

Ravitsemus ja liikunta | 26.05.2017

Pitkiä aamuja, myöhäisiä iltoja, croissantteja, grilliherkkuja ja vielä toinen lasillinen viiniä. Vatsa ei väl...

Lue lisää ›

Ravitsemus ja liikunta | 08.12.2016

Kun ruokavaliossa on rajoitteita, on syytä miettiä, tarvitseeko sitä täydentää purkista. Veganismi, keliakia, ...

Lue lisää ›

Ravitsemus ja liikunta | 26.09.2016

Lantionpohjan lihakset vaikuttavat niin virtsanpidätyskykyyn, ryhtiin kuin seksuaaliseen mielihyväänkin. Niitä...

Lue lisää ›

Ravitsemus ja liikunta | 30.05.2016

Yök, en syö! Mutta mitä jos kesän kasvikset olisivatkin metsäretken saalis ja aseteltu lautaselle eläimen muot...

Lue lisää ›

Ravitsemus ja liikunta | 29.02.2016

Liikunnan ilo loppuu lyhyeen, jos nilkka nyrjähtää salibandya pelatessa tai sääri kipeytyy lenkkipolulla. Vamm...

Lue lisää ›

Ravitsemus ja liikunta | 07.12.2015

Punnerra puuta vasten, askella rappusilla ja istahda puistonpenkille. Näillä helpoilla harjoituksilla lihaskun...

Lue lisää ›

Ravitsemus ja liikunta | 26.09.2015

Maistuisiko annos kalaa ja kasviksia ja päälle kuppi kahvia suklaan kera? Muistille maistuisi. Näin pidät ruok...

Lue lisää ›

Hae apteekki

Lääkkeet, hinnat, korvaukset

Luotettavaa tietoa terveydestä