Ravitsemus ja liikunta | 01.07.2019
Luonnonvesissä liikkuminen on hyvä vaihtoehto, jos kuivan maan liikunta tuntuu kesähelteillä tukalalta.
Lue lisää ›
Ravitsemus ja liikunta | 19.06.2019
Sieni-perunasalaatti sopii mainiosti kesäpöytään.
Ravitsemus ja liikunta | 06.05.2019
Pätkäpaastoaja pitää välillä taukoa ruokailusta mutta syö lopun aikaa normaalisti. Ihmelääkkeeksi tästäkään di...
Ravitsemus ja liikunta | 29.04.2019
Päätetyössä ryhti painuu helposti etukumaraan ja olkapäät kiertyvät sisäänpäin. Lapaluiden yhteenveto on tehok...
Ravitsemus ja liikunta | 15.03.2019
Punakaali on salaattien kaunistus.
Ravitsemus ja liikunta | 04.02.2019
Vesi kannattelee, rauhoittaa, kohottaa mielialaa ja jopa lievittää kipuja. Ei ihme, että vesiliikunta on niin ...
Ravitsemus ja liikunta | 17.12.2018
Talviaikaan aikuisten tulisi saada D-vitamiinia noin 10 µg päivässä. Tarve täyttyy, jos juo päivittäin puoli ...
Ravitsemus ja liikunta | 31.08.2018
Syö kuituja, niin ruokit suolistomikrobeja ja suojaudut sairauksilta. Kuituja saa viljasta ja kasviksista, mut...
Ravitsemus ja liikunta | 25.05.2018
Jalkakivut ja kropan kolotukset katoavat ihmeellisesti kesällä, kun kengät unohtuvat mökin eteiseen. Paljain j...
Hae apteekki
Lääkkeet, hinnat, korvaukset
Luotettavaa tietoa terveydestä
| © Suomen Apteekkariliitto 2014
