Ravitsemus ja liikunta | 17.12.2018
Talviaikaan aikuisten tulisi saada D-vitamiinia noin 10 µg päivässä. Tarve täyttyy, jos juo päivittäin puoli ...
Lue lisää ›
Ravitsemus ja liikunta | 31.08.2018
Syö kuituja, niin ruokit suolistomikrobeja ja suojaudut sairauksilta. Kuituja saa viljasta ja kasviksista, mut...
Ravitsemus ja liikunta | 25.05.2018
Jalkakivut ja kropan kolotukset katoavat ihmeellisesti kesällä, kun kengät unohtuvat mökin eteiseen. Paljain j...
Ravitsemus ja liikunta | 23.02.2018
Maaliskuussa mangoa, huhtikuussa varsiparsakaalia ja toukokuussa raparperia. Kun nautit kasvikset niiden satok...
Ravitsemus ja liikunta | 08.12.2017
Lavis eli lavatanssijumppa sai suomalaiset kuntoilemaan perinteisten iskelmäkappaleiden tahtiin. Testasimme, m...
Ravitsemus ja liikunta | 22.09.2017
Raskautta suunnittelevan kannattaa huomioida tärkeiden ravintoaineiden tarve jo ennen ehkäisyn poisjättämistä....
Kasviksia, täysjyväviljaa ja kalaa. Syöpää ehkäisevässä ruokavaliossa on paljon tuttua, sillä se estää myös mu...
Ravitsemus ja liikunta | 26.05.2017
Pitkiä aamuja, myöhäisiä iltoja, croissantteja, grilliherkkuja ja vielä toinen lasillinen viiniä. Vatsa ei väl...
Ravitsemus ja liikunta | 08.12.2016
Kun ruokavaliossa on rajoitteita, on syytä miettiä, tarvitseeko sitä täydentää purkista. Veganismi, keliakia, ...
Hae apteekki
Lääkkeet, hinnat, korvaukset
Luotettavaa tietoa terveydestä
| © Suomen Apteekkariliitto 2014
