Ravitsemus ja liikunta

Ravitsemus ja liikunta | 23.09.2014

Bakteeri on ystävä

Bakteerit ovat ihmisen kumppaneita. Niillä on paljon tehtäviä niin kehon kuin mielen hyvinvoinnin ylläpitämise...

Lue lisää ›

Ravitsemus ja liikunta | 23.09.2014

Iloa ja tehoa vauvajumpalla

Vauvajumppa on hauska ja tehokas tapa parantaa vanhemman lihaskuntoa. Vauvalle jumppa on loistavaa tasapainon ...

Lue lisää ›

Ravitsemus ja liikunta | 23.09.2014

Vesi kutsuu kuntoilemaan

Uimapuku sopii muuhunkin kuin auringonottoon ja soutuvene toisiinkin tarkoituksiin kuin kalaverkkojen laskuun....

Lue lisää ›

Ravitsemus ja liikunta | 23.09.2014

Huolehdi nestetasapainosta

Kuumana kesäpäivänä kannattaa juoda myös silloin, kun ei janota. Vanhukset ja urheilijat joutuvat kiinnittämää...

Lue lisää ›

Ravitsemus ja liikunta | 23.09.2014

Täsmäapua ruokavalioon

Ravitsemus vaikuttaa ihmisessä kaikkeen. Sairaudet voivat heikentää ruokahalua ja ravinnon imeytymistä niin pa...

Lue lisää ›

Ravitsemus ja liikunta | 23.09.2014

Liikkeelle askel kerrallaan

Liikuntaa koskevat suositukset olivat aikoinaan haastavaa luettavaa: pakko harrastaa hikiliikuntaa kolmesti vi...

Lue lisää ›

Ravitsemus ja liikunta | 23.09.2014

Karppaatko?

Karppaaja karttaa hiilihydraatteja ja hoikistuu huomaamatta. Ihan jokaiselle vähähiilihydraattinen ruokavalio ...

Lue lisää ›

Ravitsemus ja liikunta | 23.09.2014

Treenaa rennosti, mies!

Sännätään salille hampaat irvessä, pinkaistaan pururadalle apinan raivolla – treenataan kunnolla! Vai mitä? Hi...

Lue lisää ›

Lataa lisää

Apteekkihaku

Löydä lähin Apteekkisi

Lääkehaku

Hinnat, saatavuus ja korvaukset

Terveyskirjasto

Luotettavaa tietoa terveydestä