Ravitsemus ja liikunta

Ravitsemus ja liikunta | 15.06.2021

Kilo päivässä

Kasvisten syöminen auttaa painonhallinnassa, parantaa vastustuskykyä ja voi jopa lisätä elinvuosia. Puoli kilo...

Lue lisää ›

Ravitsemus ja liikunta | 07.05.2021

Resepti: Paahdettu munakoiso fetasalaatilla

Runsaasti kuituja sisältävästä kevyestä, mutta ruokaisasta munakoisosta saa oivan salaattipedin.

Lue lisää ›

Ravitsemus ja liikunta | 19.04.2021

Kuntopiiri luonnon helmassa

Metsä, mikä mainio kuntosali! Puut, oksat, kivet ja kannot ovat oivallisia apuvälineitä kehonpainoharjoitteluu...

Lue lisää ›

Ravitsemus ja liikunta | 15.12.2020

HUS antoi korotetun D-vitamiinisuosituksen epidemian ajaksi

D-vitamiinin puutoksen ja koronaviruksen aiheuttaman vakavan keuhkoinfektion mahdollisesta yhteydestä on kerää...

Lue lisää ›

Ravitsemus ja liikunta | 20.11.2020

Chili-bataattisosekeitto pestolla

Lämmin, mausteinen keitto maistuu raskaiden jouluherkkujen jälkeen

Lue lisää ›

Ravitsemus ja liikunta | 13.10.2020

Tarvitseeko iäkäs ravintolisiä?

Vanhenemisen varjolla meille tarjotaan monenlaisia ravintolisiä. Onko pilleripurkeista hyötyä, ja mitä iäkäs i...

Lue lisää ›

Ravitsemus ja liikunta | 08.10.2020

Päätetyöläisen ryhtiliike

Paljon päätteillä, pelikonsoleilla tai kännykällä aikaa viettävän niska painuu helposti virheasentoon, jossa l...

Lue lisää ›

Ravitsemus ja liikunta | 14.09.2020

Omenainen uunikaurapuuro

Herkullinen uunipuuro valmistuu tunnissa ja sopii erinomaisesti vaikka pimenevien syksyiltojen herkuksi.

Lue lisää ›

Ravitsemus ja liikunta | 07.07.2020

Työikäisten uudet liikuntasuositukset

Työikäisten liikkumisen suositus meni uusiksi. Kun ennen neuvottiin liikkumaan vähintään kymmenen minuuttia ke...

Lue lisää ›

Lataa lisää

Apteekkihaku

Löydä lähin Apteekkisi

Lääkehaku

Hinnat, saatavuus ja korvaukset

Terveyskirjasto

Luotettavaa tietoa terveydestä