Ravitsemus ja liikunta | 24.09.2014
Lähdetään lenkille, liikutetaan lihaksia: kohotetaan kuntoaja mielialaa. Nyt tehdään liikunnasta pysyvä tapa.
Lue lisää ›
Kelvoton koululaukku ja tuolissa vietetyt tunnit vetävät nuoren ryhdin kasaan. Ruoto oikenee treenillä.
Sikke Sumari suosii kohtuullista suolankäyttöä ja valikoi ruokiin mielellään tuoreita tai kuivattuja yrttejä. ...
Särkeekö selkää? Jumittaako niska? Hieronta tarjoaa useaan vaivaan tehokkaan avun.
Terve ihminen voi paastota huoletta kerran tai kaksi vuodessa. Paastolla ei kuitenkaan ole osoitettu selkeitä ...
Liikunta sopii kaikenikäisille, eikä koskaan ole liian myöhäistä aloittaa. Jokaiselle löytyy laji, josta on mi...
Horjahdus polulla, harmittoman tuntuinen kaatuminen, ja naks – luu murtui. Taustalla voi olla osteoporoosi eli...
Tanssi on kuulunut ihmiseloon iän kaiken. Tanssi liikuntamuotona on viime vuosina kasvattanut huikeasti suosio...
Urheilijan ravitsemuksessa pätevät perusasiat: säännöllinen ruokarytmi ja monipuolinen ravinto auttavat pitkäl...
Hae apteekki
Lääkkeet, hinnat, korvaukset
Luotettavaa tietoa terveydestä
| © Suomen Apteekkariliitto 2014
