Ravitsemus ja liikunta

Ravitsemus ja liikunta | 23.10.2019

Pysy liikkeessä

Syksy on erinomainen aika aloittaa uusi liikuntaharrastus. Kun vältät tavalliset sudenkuopat, jaksat jatkaa ha...

Lue lisää ›

Ravitsemus ja liikunta | 14.10.2019

Lisää liikkuvuutta rankaan

Alaselkäkipu on varsin tavallinen vaiva. Jopa kahdeksan kymmenestä aikuisesta kärsii siitä jossain vaiheessa e...

Lue lisää ›

Ravitsemus ja liikunta | 25.09.2019

Satokauden kantarelli-omenapasta

4 annosta, alle 30 min.

Lue lisää ›

Ravitsemus ja liikunta | 16.09.2019

Ehkäise liikuntavamma

Liikunnan ilo loppuu lyhyeen, jos nilkka nyrjähtää salibandya pelatessa tai sääri kipeytyy lenkkipolulla. Vamm...

Lue lisää ›

Ravitsemus ja liikunta | 16.09.2019

Tehoa lenkkiin

Punnerra puuta vasten, askella rappusilla ja istahda puistonpenkille. Näillä helpoilla harjoituksilla lihaskun...

Lue lisää ›

Ravitsemus ja liikunta | 13.08.2019

Tyhjää energiaa

Lasten ja nuorten kasvava energiajuomien kulutus huolestuttaa monia vanhempia. Tuotteiden massiivinen markkino...

Lue lisää ›

Ravitsemus ja liikunta | 01.07.2019

Liikkeelle lähirannassa

Luonnonvesissä liikkuminen on hyvä vaihtoehto, jos kuivan maan liikunta tuntuu kesähelteillä tukalalta.

Lue lisää ›

Ravitsemus ja liikunta | 19.06.2019

Sieni-perunasalaatti kesäpöytään

Sieni-perunasalaatti sopii mainiosti kesäpöytään.

Lue lisää ›

Ravitsemus ja liikunta | 06.05.2019

Kannattaako paasto?

Pätkäpaastoaja pitää välillä taukoa ruokailusta mutta syö lopun aikaa normaalisti. Ihmelääkkeeksi tästäkään di...

Lue lisää ›

Lataa lisää

Apteekkihaku

Löydä lähin Apteekkisi

Lääkehaku

Hinnat, saatavuus ja korvaukset

Terveyskirjasto

Luotettavaa tietoa terveydestä