Ravitsemus ja liikunta

Ravitsemus ja liikunta | 06.07.2020

Pihafrisbeegolf - helppo ja kiva kesäkisailu

Kekseliäisyydellä ja leikkimielellä pääsee pitkälle silloinkin, kun saatavilla ei ole kummoisia urheiluvälinei...

Lue lisää ›

Ravitsemus ja liikunta | 16.06.2020

Herukkainen Louhisaaren juoma

Raikas kesäklassikko, jossa maistuvat mustaherukan lehdet.

Lue lisää ›

Ravitsemus ja liikunta | 27.04.2020

Hyppynaru hyppysiin

Naruhyppely vahvistaa luustoa ja on tehokasta kestävyysharjoittelua

Lue lisää ›

Ravitsemus ja liikunta | 24.03.2020

Raikas hernerisotto

4 annosta, 40 min, G, M, V

Lue lisää ›

Ravitsemus ja liikunta | 20.03.2020

Vegaaniruokavalio sopii kaikille

Maailmalla ilmiöksi noussut vegaaninen ruokavalio kiinnostaa yhä useampia suomalaisia. Toisin kuin usein ajate...

Lue lisää ›

Ravitsemus ja liikunta | 23.10.2019

Pysy liikkeessä

Syksy on erinomainen aika aloittaa uusi liikuntaharrastus. Kun vältät tavalliset sudenkuopat, jaksat jatkaa ha...

Lue lisää ›

Ravitsemus ja liikunta | 14.10.2019

Lisää liikkuvuutta rankaan

Alaselkäkipu on varsin tavallinen vaiva. Jopa kahdeksan kymmenestä aikuisesta kärsii siitä jossain vaiheessa e...

Lue lisää ›

Ravitsemus ja liikunta | 25.09.2019

Satokauden kantarelli-omenapasta

4 annosta, alle 30 min.

Lue lisää ›

Ravitsemus ja liikunta | 16.09.2019

Ehkäise liikuntavamma

Liikunnan ilo loppuu lyhyeen, jos nilkka nyrjähtää salibandya pelatessa tai sääri kipeytyy lenkkipolulla. Vamm...

Lue lisää ›

Lataa lisää

Apteekkihaku

Löydä lähin Apteekkisi

Lääkehaku

Hinnat, saatavuus ja korvaukset

Terveyskirjasto

Luotettavaa tietoa terveydestä