Itsehoito | 04.11.2025 | SAGA WIKLUND | ISTOCK
Kohti valkeampaa hymyä
Hampaiden valkaiseminen on turvallisinta ammattilaisen tekemänä. Kotonakin voi valkaista, kunhan hampaat ja ikenet ovat terveet.
Hampaiden värisävy on yksilöllinen, ja se vaihtelee vaaleasta kellertävään ja harmahtavaan. Myös iän myötä kiille ohenee ja hampaiden väri muuttuu yleensä kellertäväksi. Elämäntavat vaikuttavat hampaiden sävyyn. Tummentumia aiheuttavat etenkin tupakka, kahvi, tee, kolajuomat ja punaviini. Vuosikymmenten mittaan värjäytymät voivat kulkeutua kiilteen kuluessa syvemmälle hampaaseen, jolloin ne vaikuttavat koko hampaan väriin. Hampaisiin saattaa tulla värivirheitä myös reikiintymisen tai tapaturmien vuoksi.
Jos harkitsee hampaiden valkaisemista, karies ja vuotavat ikenet pitäisi hoitaa ensin kuntoon.
Kotonakin voi valkaista
Hampaiden valkaiseminen on turvallisinta ammattilaisen tekemänä, koska siinä käytetään voimakkaita kemikaaleja, kuten vetyperoksidia. Lopputulos on yksilöllinen, joten etukäteen ei tiedetä, montako astetta hampaat vaalenevat. Valkaisun voi tehdä myös kotona apteekista tai hammaslääkäristä saatavalla valkaisupaketilla, jossa hyödynnetään miedompaa vetyperoksidia kuin ammattilaiskäytössä.
Paketissa valkaisugeeli voi olla valmiiksi annosteltuna muottiin tai sitten se annostellaan itse. Valkaisumuottia voi käyttää yön yli tai esimerkiksi iltaisin parin viikon ajan. Ohjeiden noudattaminen ja kemikaalien oikea annostelu on tärkeää; näistä riippuu myös lopputulos.
Tahna voi ehkäistä värjäytymiä
Hampaiden valkaisutulos säilyy arviolta vuoden tai pari. Pinnallisten värjäytymien ehkäisemiseen saa apteekeista hampaiden valkaisukyniä ja valkaisevia hammastahnoja. Valkaisukynät voivat sisältää vaikuttavana aineena karbamidiperoksidia, ja valmisteen käyttöaika on kerrallaan vain joitakin viikkoja. Valkaisevissa hammastahnoissa voi puolestaan olla vaikuttavana aineena pyrofosfaatteja tai papaiinientsyymiä.
Mitä tahansa hammastahnaa käyttääkin, kannattaa tarkistaa, että tahnan fluoripitoisuus on 1 450 ppm (parts per million eli miljoonasosaa), jotta se ehkäisee reikiintymistä.
Kiinnitä huomiota hankausarvoon
Hammastahnan hankaavuus ilmoitetaan RDA-lukuna (relative dentin abrasivity eli suhteellinen hammasluun hankaus). Korkein sallittu RDA-luku hammastahnassa on 250, ja suositus on alle 100.
Haitallisesti hankaavien hammastahnojen RDA-arvo vaihtelee 150–250:een. Valitettavasti hankausarvo on kuitenkin vain harvoin näkyvissä tuoteselosteissa.
Haitallisen hankaava tuote voi poistaa värjäytymiä tehokkaan tuntuisesti, mutta pitkäaikaiskäytössä kiille kuitenkin vaurioituu ja tummentumia tulee sen jälkeen entistä herkemmin.
Lasten ja nuorten ei tulisi käyttää lainkaan voimakkaasti hankaavia hammastahnoja.
Uskaltaako valkaisutuotteita tilata netistä?
Hampaita valkaisevia tuotteita on turvallisinta ostaa apteekista tai hammaslääkäriasemilta. Valkaisuaineet ovat voimakkaita kemikaaleja, ja verkossa myydään myös puutteellisin tiedoin varustettuja tuotteita, jotka voivat olla hampaille ja suun terveydelle vahingollisia.
Tuotteen valkaiseva vaikutus voi perustua erilaisiin happoihin, esimerkiksi sitruunahappoon, joka aiheuttaa kulumaa kiilteeseen. Happoja sisältävien tuotteiden teho voi vaikuttaa ensi alkuun hyvältä. Tuhoutunutta kiillettä ei saa kuitenkaan takaisin.
Valkaisu ei sovi aina ja kaikille
Joskus hampaiden valkaiseminen ei ole turvallista. Valkaisuja tehdään vain täysi-ikäisille, eikä niitä suositella raskaana oleville eikä imettäville äideille. Hampaita voi valkaista vastaanotolla tai kotona enintään kerran vuodessa. Aina valkaisulla ei voida saavuttaa esteettisesti tyydyttävää tulosta. Hampaissa olevat paikat tai rakenteet eivät vaalene. Jos tässä tilanteessa haluaa valkeammat hampaat, hammaslääkärin kanssa voi keskustella keraamisten laminaattien tai hammaskruunujen laittamisesta. Puhtaat, hoidetut ja luonnolliset hampaat ovat monen silmissä hyvät hampaat. Hampaiden valkaisuja on ryhdytty tekemään Suomessa runsaammin vasta viime vuosikymmeninä.
Asiantuntijana suuhygienisti, lääketieteellinen päällikkö Reetta Kulmala, Oral Hammaslääkärit
Julkaistu Terveydeksi! 3/2025
